Wassergymnastik - leichte Bewegung im Wasser

Im Element Wasser wirst du zur tragenden Persönlichkeit, denn hier nimmst Du gerade einmal ein Zehntel deines eigenen Gewichts wahr. Dadurch ist der Sport im kühlen Nass das idealer Programm, um gelenkschonend Deine Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft zu trainieren.